Alternativer


Styrketrening med egenvekt

jente som tar situps.jpg

Pris: Gratis

Video: her

 

Kardio og magetrening

mann+som+tar+push+hjemme.jpg

Pris: Gratis

Video: her

 

Styrke og kardio med dumbbells

jente som trener med handle.jpg

Pris: gratis

Video: her


Tips

Du trenger: Treningstøy

Hvordan logge: Logg i Strava. Direkte med pulsklokke eller manuelt med bildebevis